Накануне.RU
 Видео
  Новости партнеров SELECTORNEWS

Фотогалереи


Новости
04.06.2013 15:08 Екб
Тренер Бритни Спирс рассказал о секрете похудания певицы
размер шрифта: A A A   в блог   версия для печати

Тренер Бритни Спирс рассказал о секрете похудания певицы

В последнее время мы все реже видим Бритни Спирс в растянутых футболках, без нижнего белья и с вредной газировкой в руке, зато все чаще - в спортивной форме и со сверкающей белоснежной улыбкой. "Так держать, Брит!" - хочется поддержать нам любимую звезду, которая, оказывается, действительно плотно взялась за свое здоровье. А секретами ее программы красоты с нами поделился личный тренер певицы Тони Мартинес.

Тони, работавший над фигурами Пинк, Джанет Джексон и братьев Джонас, рассказал, что секрет стройности Бритни кроется в частом сбалансированном питании и упорных тренировках.

Так, по словам тренера, Спирс предпочитает питаться пять раз в день небольшими порциями - больше всего она "налегает" на салат с цыпленком, заправленный соусом на основе бальзамического уксуса. А ведь совсем недавно Брит сетовала:

Диета дается мне непросто... поскольку я без ума от спагетти, десерта брауни и шоколадного печенья.
Полезная пища дает энергию Бритни для насыщенных тренировок - звезда встречается с Тони четыре раза в неделю. Мартинес отмечает:

Бритни - самая настоящая атлетка, ей нравится чувствовать в себе силу, и она нисколько не щадит себя во время занятий в спортзале.

Я твержу ей: хватит прикидываться, что эти упражнения такие простые. Нам нравится соревноваться между собой!
Хотя тренировки носят "агрессивный" характер (если говорить о нагрузках), тренер стремится разбавлять упражнения веселыми играми:

Мне нравится разбавлять тренировки другими видами спорта: например, баскетболом или бейсболом. На моих занятиях мы все время смеемся и по-доброму подкалываем друг друга. Мне хочется, чтобы мы не только работали над телом, но и получали удовольствие.

Сама Бритни не настолько без ума от постоянной работы над собой - но звезда понимает всю важность физических нагрузок:

Мне нравится заниматься фитнесом, с другой стороны, я это ненавижу. Что поделать, я разменяла четвертый десяток, поэтому теперь мне приходится еще усерднее работать над собой.

Источник: Spletnik.RU

Другие новости по темам: Бритни Спирс, тренер


15:08 Екб |







Добавить комментарий:


К сожалению, сейчас комментарии не работают,
потому что мы проводим обновление системы.
Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

  • Поиск
  • Архив



Загрузка



  • Котировки
  • Предприятия
$ - 73.5453   € - 89.2546
Поиск предприятия


Тип организации

Все предприятия
Новости партнеров



Рейтинг@Mail.ru
Наш проект  Наша команда 

© Институт Информационных Технологий г.Екатеринбург, ул.Степана Разина, 16
Накануне.TV свидетельство о регистрации СМИ ИА №ФС77-69183 от 24.03.2017г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Телефоны: (343) 295–15–36, 295–15–94, 295–14–38. E-mail: nm@nakanune.ru
Использование материалов агентства допускается только с согласия редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. Комментарии к материалам сайта - это личное мнение посетителей сайта.
18+