Накануне.RU
 Видео
  Новости партнеров SELECTORNEWS

Фотогалереи


Новости
22.02.2017 13:36 Екб
звезды
Анна Седокова дала 11 советов о том, "как выбраться из задницы"
размер шрифта: A A A   в блог   версия для печати

Анна Седокова дала 11 советов о том, "как выбраться из задницы"

Экс-участница группы "ВИА Гра" Анна Седокова обозначила на своей странице 11 пунктов, которые, по ее мнению, помогут "выбраться из задницы". Неизвестно, что именно подвигло певицу написать этот пост, поскольку в ее жизни сейчас все более-менее хорошо: она выпустила новую песню и ждет третьего ребенка от нового бойфренда.

Вот что пишет Седокова (авторские орфография и пунктуация в цитате сохранены – прим. ред.):

"1. Музыка . Dance, Pop и все, где есть зажигательные ритмы и быстрые биты. Слушать печальку точно так же противопоказано , как и выпивать когда тебе плохо. Будет только хуже

2. Музыку включили , чем начинаем заниматься ? Правильно ! Физкультурой ! Не лежим на диване , не страдаем , не мучаемся . Встали и сделали 50 приседаний . Попу покачали опять же . 20 отжиманий . 150 упражнений на пресс. И так три подхода.

3. Надеваем штаны спортивные и идём на улицу. Бежим . Холодно ? И что ? 30 минут пробежки или даже проходки проветрит тебя на неделю вперёд ! Про зал я в 1001 раз говорить не буду . Идём , даже не думаем . Покупаем абонемент не в тот зал, который ближе у дома , а тот в который реально лучше )) 4. Не жалеем себя . Харе. "Он дурак, они меня не понимают, все козлы , а я один в костюме цветочка" - до той поры пока ты так думаешь - ничего в твоей жизни не происходит!

5. Не ругаем себя ! Поверь тех, кто хаит тебя за твоей спиною и так предостаточно . Может ты начнёшь просто действовать ?

6. Красная помада !!! Да , да и ещё раз да ! Никакого- у меня сегодня нет настроения накрасится , сегодня натуральный день ... Дорогие женщины , хочу официально заявить ! Когда мужчины говорят нам - ты такая красивая без косметики , они нагло врут ! Ни одной девушке ещё не помешал ровный тон, легкий румянец и хайлайтер, туш для ресниц и вкусные губы ! Мэйк ? О чем вы говорите ! I woke up like this

7. Массаж - ведь ты этого достойна !

8. Загар - ничего так не скроет твою печаль , как смуглая отдохнувшая кожа Автобронзант из еверидэй маст хэв ! Солярий - эз ю виш.

9. Новые рузья !Набираем , приглашаем вечером в кино , посидеть , поболтать , погулять ! Ты же явно обещала встретиться уже давно кому то , на кого просто никогда не хватало времени . Так вот оно время !

10. И запомни . Важно! Не выходя за пределы привычного, ничего в твоей жизни не изменится ! Если хочешь перемен , то нужно начать действовать и жить новыми способами. Расшифровываю . Отправиться на работу другой дорогой . Пообедать в новом кафе.Пить чай , а не кофе. Стать веганом . Изменить чёрной одежде с ярко розовой.

11. И понять , что все в твоей жизни Нереально круто !".

Другие новости по темам: Анна Седокова, Instagram, советы, беременность и роды


13:36 Екб | Москва |







Добавить комментарий:


К сожалению, сейчас комментарии не работают,
потому что мы проводим обновление системы.
Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

  • Поиск
  • Архив



Загрузка



  • Котировки
  • Предприятия
$ - 75.8599   € - 90.4629
Поиск предприятия


Тип организации

Все предприятия
Новости партнеров



Рейтинг@Mail.ru
Наш проект  Наша команда 

© Институт Информационных Технологий г.Екатеринбург, ул.Степана Разина, 16
Накануне.TV свидетельство о регистрации СМИ ИА №ФС77-69183 от 24.03.2017г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Телефоны: (343) 295–15–36, 295–15–94, 295–14–38. E-mail: nm@nakanune.ru
Использование материалов агентства допускается только с согласия редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к материалам сайта. Комментарии к материалам сайта - это личное мнение посетителей сайта.
18+