Певица Наталья Чистякова-Ионова, она же Глюкоза, в очередной раз призналась в любви йоге. Артистка практикует йогу уже много лет, причем вместе с супругом.
"Для меня занятия йогой - это, прежде всего, внутреннее развитие, приобретение гармонии внутри себя, из чего затем вырастает хорошее настроение, уверенность в себе и, наконец, ощущение победы над собой . Йога меня вдохновляет, заставляет по-другому чувствовать этот мир. И, конечно, она преображает тело.
Каюсь, я недовольна своей нынешней формой, приходится делать перерывы из-за большого количества работы: сейчас идет активная подготовка к фестивалям, новым съемкам, концертам, записям новых песен. Но я не сдаюсь!!
Дорогие мои, следите за своим здоровьем как внутри, так и снаружи, и если йога по каким-то причинам вас не устраивает, то старайтесь заниматься спортом хотя бы три раза в неделю, как это делаю я", - пишет Наталья в Instagram.
